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欧巴尼昂(,欧巴尼昂南至大西洋比利牛斯省,欧巴尼昂东北与洛特-加龍省接壤。欧巴尼昂城区)包括:。欧巴尼昂 的欧巴尼昂时区为UTC+01:00、属于蒙德马桑区。欧巴尼昂UTC+02:00(夏令时)。该省份为法国西南部沿海省份, 人口 于时的人口数量为人。 政治 所属的省级选区为。 行政 的邮政编码为,北起吉倫特省,

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(资料图片)

关节与天气的微妙关联

关节之所以能对天气变化做出反应,主要是因为关节内存在丰富的感受器。这些感受器如同一个个灵敏的侦察兵,时刻监测着关节的内部状态与外部环境的变化。当天气发生变化时,尤其是气压、气温和湿度出现较大波动时,关节周围的组织会随之发生物理和化学变化。这些变化刺激感受器,感受器便将信号通过神经传导至大脑,从而让我们感受到关节的不适。

气压改变是影响关节的重要因素之一。当气压降低时,关节腔内外的压力差增大,这会促使关节滑膜组织水肿,关节内的神经末梢受到刺激,就会引发疼痛。举个例子,在暴风雨来临前,气压通常会大幅下降,很多关节炎患者此时就会感觉到关节胀痛明显加剧。

气温骤降对关节的影响也不容小觑。寒冷会导致关节周围的血管收缩,血液循环减缓,关节周围的组织供血不足,代谢产物堆积,刺激神经末梢,可引发疼痛。此外,低温还会使关节周围的肌肉、韧带等组织的弹性降低,柔韧性变差,关节的活动阻力增大,进一步加重关节负担,导致疼痛加剧。

湿度的变化同样会对关节产生影响。高湿度环境会使关节周围的组织吸收更多水分,发生肿胀,对神经末梢造成压迫,从而产生疼痛感。对于本身就患有类风湿关节炎的人来说,高湿度环境可能会引发炎症反应,导致关节疼痛和僵硬症状加重。

特殊疾病患者会更敏感

对于患有骨性关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎等疾病的人群来说,关节受天气变化的影响更大。

以骨性关节炎为例,这类患者的关节软骨已经出现磨损,关节边缘骨质增生,关节结构遭到破坏,关节周围的神经末梢更容易受到刺激。当天气变化时,关节内的压力、温度和湿度发生改变,会直接刺激到这些受损的部位,结果就是导致疼痛加剧。

类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病,患者的关节滑膜会发生炎症反应,产生大量炎性介质。在天气变化时,身体的免疫系统会受到影响,炎性介质的分泌增加,进一步加重关节炎症,使关节疼痛、肿胀和僵硬等症状更加明显。

痛风性关节炎则是由于体内尿酸代谢异常,尿酸盐结晶沉积在关节内引起的。天气变化可能会影响尿酸盐的溶解度,导致结晶析出或溶解,从而刺激关节,引发疼痛。

来源:《大众健康》杂志

作者:上海交通大学医学院附属仁济医院骨关节外科主治医师  赵耀超  副主任医师  曲新华

审核:国家健康科普专家库成员、上海市老年医学中心(中山医院闵行院区)骨科主任医师 林红

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来源:国际能源署IEA(2000-2022),AXS Marine (2023-2026)

从主要煤炭出口国方面来看,2026年1-2月,印度尼西亚煤炭出口量为7490万吨,比上年同期下降6.2%;澳大利亚出口量为5120万吨,同比增长8.6%;俄罗斯出口量2310万吨,同比下降8.9%;美国出口量为1210万吨,同比下降3.5%;南非出口量升至1120万吨,同比增长12.6%。同期,哥伦比亚煤炭出口装运量820万吨,同比增长1.2%;加拿大上升至790万吨,同比增长11.1%;莫桑比克降至280万吨,同比下降4.6%。

另外从煤炭进口的国家和地区来看,2026年前2个月,中国海运煤炭进口量为5600万吨,较去年同期下降4.4%;印度进口量为3440万吨,同比下降5.1%;日本进口量为2880万吨,同比增长2.5%;韩国进口量为2010万吨,同比增长23.0%。同期,马来西亚进口量为490万吨,同比下降17.3%;越南进口量为1010万吨,同比增加4.4%。欧盟的海运煤炭进口量降至1010万吨,同比下降2.8%;土耳其的进口量降至500万吨,同比下降35.2%。

前2个月中国海运煤炭进口同比下降4.4%

目前中国仍是全球最大的海运煤炭进口国(包括动力煤和焦煤),2025年占全球海运煤炭贸易市场的28.6%。领先于印度(占煤炭贸易的18.0%)和日本(市场份额为11.8%)。

根据AXS船舶追踪数据,2025年,中国海运煤炭进口总量降至3.797亿吨,较创纪录的2024年的4.351亿吨下降12.7%,与2023年的3.799亿吨基本持平。

近五年来中国海运煤炭进口月度变化走势

2026年1-2月,中国海运煤炭进口量继续下降至5600万吨,较2025年同期的5860万吨下降4.4%。

2025年海运进口到中国大陆的大部分煤炭通过巴拿马型船舶(Panamax vessels)运输(占57%),20%通过超巴拿马型(Supramax)运输, 8%通过后巴拿马型船舶(Post-Panamaxes)运输,12%通过好望角型船舶(Capesize)运输。

2025年煤炭进口的主要接卸口岸包括:麻涌港进口煤炭2400万吨,防城港2110万吨,钦州港1850万吨,高栏港1600万吨,湄洲港1580万吨,上海港1440万吨,广州港1220万吨,宁波港1150万吨,海门港1070万吨,唐山港1050万吨,潮州港1000万吨。

近三年中国海运煤炭进口来源变化情况

2025年,印尼仍是中国煤炭进口最大的来源国,占中国煤炭进口总量的53.9%,全年印尼煤炭进口量为2.047亿吨,较2024年的2.376亿吨下降13.9%。

澳大利亚是中国第二大煤炭进口来源国,占20.5%的进口市场份额。2025年进口澳大利亚煤炭7770万吨,较2024年的8480万吨下降8.4%,但比2023年和2022年都大幅增长。

俄罗斯是向中国供应煤炭的第三大国家,占中国进口煤炭份额的17.6%。2025年俄罗斯对华煤炭出口发运量降至6670万吨,低于2024年的6970万吨,同比下降4.2%,也远低于2023年的8240万吨进口量。

2025年,加拿大对中国出口煤炭同比增长13.6%,达到1230万吨;美国降至290万吨,同比大降75.3%。

今年1-2月,中国从印度尼西亚进口煤炭3310万吨,同比增长1.3%;从澳大利亚进口1160万吨,同比增长7.5%;从美国进口仅有10万吨,同比暴跌97.0%。



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  以齐国为例,《战国策》中提到齐国国都临淄有七万户,以至于临淄的人们“摩肩接踵”、“挥汗如雨”。按照一户五人的算法,临淄总人口约为35万。这个人数对现代城市来说毫不起眼,可在战国时期却是难以想象的数字。以当时的生产力、运输条件,要长期供养一个拥有35万人口规模的城市是一件难度很高的事情。要知道即便到了将近一千年后的唐朝极盛时期,唐长安城人口也只有100余万。而且由于长安人口承载过重,唐朝皇帝不得不在长安和洛阳之间来回奔波,以减轻长安的粮食供给压力(也有一部分是出于政治原因)。唐长安城是整个帝国的国都,而战国时期的临淄仅仅是诸侯国的国都,不断面临战争压力的齐国临淄人口规模能达到极盛时期唐长安城的三分之一?这显然是不可能的事情。由此可见,战国时期的人口数据存在很大水分,实际人口应远低于2500万至3000万这个数字。

  退一步说,即便战国时期人口真有那么多,各国能出动那么庞大的军队吗?答案是也不可能。

  以秦国为例。假设秦国总人口为650万,男女比例1:1,男性人数就是325万。如果十五岁到六十岁之间的男性占当时男性总人数的75%,那符合参军年龄的还有227.5万。宗室、官吏、里正、伍老、特殊工种、残疾人(战争时期残疾人数较多)等群体无需服兵役,扣除掉这些人之后,剩下符合标准的顶多180万。但这些人并非一股脑儿全部要被征召去打仗,古代也没那么不人道。一般情况下,每家每户只需要一名成年男性去服役,其余的在家乡从事生产。因此,这180万人中需服役的最多三分之一,也就是60万。

  如果秦国常备军为60万,那么“长平之战”中秦国出动60万人可能吗?所有士兵都派上一线,地方上难道不需要军队镇守吗?更何况60万大军在前线对粮食、物资的消耗根本不是区区几百万人能供养起的。所以即便是粗略计算也可以得出这样的结论:战国时期的战争规模被严重夸大了。

  事实上,夸大人数的情况在当时的历史资料中随处可见。比如根据《史记》中的数据,秦国从公元前364年至公元前234年期间,共参加大型战役15次,其中有14次杀敌数超过2万,有4次超过10万,最多的是“长平之战”坑杀40万赵军。按照这些数字统计,秦国在长达130年的时间里共杀伤敌人将近150万。那么秦国自己在这130年里又该损失多少人呢?“杀敌一千,自损八百”,就算秦军特别能打,伤亡100万怎么都得要。可是越到后期,秦国出动的军队人数就越多,这显然不符合人口规律。

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  类似情况还有西汉初年的“白登之围”。根据《史记》记载:“冒顿纵精兵四十万骑围高帝於白登,七日,汉兵中外不得相救饷。”这段是说匈奴冒顿单于率40万精兵将汉高祖刘邦围困在白登山。可问题是,以当时北方地区的生产力和生存环境,匈奴可能凑出40万大军吗?不管你信不信,反正我不信。

  “读史可以明智”,但并非史书中所写材料都是金科玉律。受政治环境以及史官个人好恶等因素影响,即便正史也会出现一些偏坡之处,所以我们读历史不是毫无辨别地全盘接受,而是要加以分析辨别。历史是前人智慧的结晶,历史上出现过的各类场景很多时候在我们现实生活中还会重现。从历史事件中寻找答案,“以史为鉴”往往能让我们的人生受益无穷。

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战国时期的实际战争规模有多大?秦国真的杀了150万人吗?

  泗州戏演员在排练(资料图)。

  百戏入皖,精彩纷呈。作为安徽本土“生长”的戏曲,泗州戏已有200多年的历史。台上,一曲婉转高亢的“拉魂腔”惊艳全场;台下,观众如痴如醉,掌声、叫好声震耳欲聋……泗州戏携带着淮河两岸的泥土芬芳,以灵动的唱腔、鲜活的故事,在岁月流转中不断焕发新生。

  源起淮河,“拉魂腔”的民间底色

  泗州戏的艺术魅力藏在淮河两岸的底蕴里,唱词、身段尽显地域特色与生活气息,一音一字满是活力。据史料记载,泗州戏诞生于清朝中叶,距今有200多年的历史。彼时的泗州城,船舶如织,店铺鳞次栉比,商贾云集于此,这片富庶的土地为民间艺术的发展奠定了基础。

  追溯泗州戏的源头,说法不一。一种认为,泗州戏发源于苏北海州一带,是以劳动人民在丰收季节里演唱的“太平歌”,及当地猎户结合山川景色、自然音调等顺口唱出的“猎户调”为底蕴的民间曲调,经过民间艺人不断丰富,编出简单的人物故事即兴演唱,形成了初始的“拉魂腔”。亦有说认为,民间艺人街头巷尾、乡村山野即兴演唱的吉利话语或一些带有故事情节的小段子发展而来,以柳树制成的梆子掌握节奏,他们唱的曲调被人们称为“怡心调”。

  戏曲艺术来自民间、成长于民间。泗州戏由民间说唱发展而来,吸收今安徽泗县周边地区方言土语、民歌小调、山歌号子、民间音乐等,不断汇聚衍变,逐渐形成了具有安徽地方特色的“拉魂腔”,这便是现代意义上的泗州戏。

  根据学者研究,泗州戏以淮河两岸说唱音乐为根基,旋律开阔,节奏明快,热烈、奔放、粗犷、有力,带着浓厚的乡土气息,且唱腔灵活,演员在表演时可根据剧情需要及人物的感情变化,结合自身条件变化唱腔,兼具婉约与豪放,从而创造出很多动人的旋律。尤其值得称道的是女声唱腔丰富、多装饰音,尾声翻高八度,委婉尽致、动人心魄,恰应了“一鞭残照里,开口即拉魂”的美誉。而“拉魂腔”的得名,正因其唱腔极具穿透力与感染力,仿佛能“拉走”听众的魂魄,民间更有“听了拉魂腔,肉酒都不香”的俗语,足见其魅力。

  除了唱腔,泗州戏大量吸纳民间“压花场”“小车舞”“旱船舞”的舞蹈元素,打磨出“四台角”“旋风式”“凤凰双展翅”等独特身段。伴奏上,既用土琵琶、三弦、二胡、笛子等乐器铺就婉转基调,又以板鼓、大锣、铙钹等打击乐烘托明快节奏,刚柔相济间,有一种自由开放、悠扬华丽之美。也正因这份集唱腔、身段、伴奏于一体的独特魅力,泗州戏得以唱响淮河两岸,传遍大江南北。

  崭露锋芒,泗州戏风靡全国

  新中国成立后,泗州戏迎来“黄金时代”,在江淮大地上迅速风靡。1952年,安徽省文化局将流行于泗洪、沭阳、萧县、淮北、濉溪、涡阳、蒙城、宿州、灵璧、固镇、怀远、泗县、蚌埠、凤阳、五河、明光、滁州等地的“拉魂腔”,以地域性特征正式命名为“泗州戏”。从此,“泗州戏”这个名字正式走上了中国戏曲大舞台,开启了新的发展篇章。

  同年,全国首届民间戏曲调演,李宝琴、霍桂霞等演唱的泗州戏《拾棉花》获得一等奖,让泗州戏首次在全国范围内崭露头角;1956年,安徽省第一届戏曲观摩演出大会,泗州戏代表团带来的传统剧目《打孟良》《井台会》《闹菜园》,现代戏《女社长》《乱头火柴》等,凭借精彩的演绎牢牢吸引观众目光;1957年“五一”节前夕,泗州戏剧团进京汇报演出,《三蜷寒桥》《皮秀英四告》《樊梨花点兵》《走娘家》《夜祭》等八出戏,演员们以扎实的唱功、多变的唱腔与生动的表演,将泗州戏的艺术魅力推向新的高度。

  艺术的生命力在于与时俱进,泗州戏亦深谙此道。为紧跟时代步伐,创作者们不断推陈出新:创新剧本内容、升级舞台美术、借鉴其他剧种的优长、强化叙事逻辑……一系列革新之举,让泗州戏始终保持着旺盛的活力。《小女婿》《柳树井》《小二黑结婚》等一批剧目接连搬上舞台,既延续了泗州戏的艺术精髓,又融入了生活气息,深受观众喜爱。

  值得一提的是,1952年第一部泗州戏新戏《小女婿》搬上了舞台,观众赞不绝口。1954年,该剧目赴上海演出,时任上海音乐学院院长、著名音乐家贺绿汀先生撰文赞赏:“太美了,唱腔和表演都充满着泥土的芳香。”这句评价,恰是泗州戏贴近生活、扎根民间的最佳注脚。

  春风轻拂,不仅带来了艺人新生,更令泗州戏芳苑姹紫嫣红。1958年,泗州戏推陈出新,将传统经典剧目《拾棉花》拍成电影,搬上银幕,成为我国第一部泗州戏曲电影,让这曲“拉魂腔”借助影视媒介,走向了更广阔的天地。

  泗州戏的辉煌,离不开一代代艺术家的坚守与传承。李宝琴、霍桂霞、李宝凤、周凤云、王宝莲一度被人们称作泗州戏“五大名伶”,家喻户晓。李宝琴表演时,眉目传情、风趣幽默、生动形象,霍桂霞音域宽厚、响遏行云,李宝凤英姿飒爽、身手矫健,周凤云扮相俊美、身姿飘逸,王宝莲舞台表演精准、唱功深厚……她们各有所长,把泗州戏推向更广阔的舞台和受众。

  被誉为“泗州戏皇后”的李宝琴,更是其中的标杆人物。她曾得到梅兰芳、周信芳、盖叫天等戏剧名家的点拨与指导,博采众长,在唱腔和表演方面不断创新。无论是她扮演的《拾棉花》中的玉兰,《走娘家》中的王桂花,还是《小女婿》中的杨香草,她塑造的每一个角色都鲜活逼真,令人过目难忘。

  上世纪60年代,李宝琴跟随省泗州戏剧团带着剧目《李双双》,赴合肥大剧院演出,受到上千名观众的热烈欢迎。据悉,这部戏是根据同名电影文学剧本改编的,戏运用了淮河两岸群众的语言,采用了很多不同样式的唱腔和表演方法展示了泗州戏的特色。李宝琴饰演的人物李双双,唱腔婉转、风趣幽默,极具感染力,为观众所称道。

  非遗护航,古韵再唱续新篇

  改革开放的春风,为泗州戏注入了新的活力,使其发展迈入“快车道”。这一时期,《秋月煌煌》《新三踡寒桥》《爱心如虹》《母亲的嘱托》《万家灯火》等一大批新编剧目涌现,这些作品既保留了泗州戏的艺术内核,又聚焦时代主题,实现了“叫好又叫座”的双赢。2006年,泗州戏被列入第一批国家级非物质文化遗产名录,这不仅是对其艺术价值的高度认可,更为其传承与发展提供了坚实保障。

  作为泗州戏的重要发源地,安徽省泗县近年来明确了“戏曲泗州”的发展目标,投入资源支持泗州戏的保护、传承、推广与交流。如今的泗州戏,在传承中创新,在创新中发展,精品剧目不断涌现,屡获大奖。

  如今,泗州戏的传承之路愈发宽广,泗州戏艺术节、泗州戏进社区、进校园、送戏下乡……各式各样的推广活动让戏曲声回荡在街头巷尾,让更多人近距离感受“拉魂腔”的魅力。

  剧目需要传承,也要创新。泗州戏的传统经典剧目《樊梨花诉堂》由安徽省泗州戏剧院复排成功,并在各地演出,一批新生代演员崭露头角,让观众眼前一亮,一票难求。

  两百年岁月流转,淮河之畔的“拉魂腔”未曾褪色。这曲承载着淮河文脉的戏曲,正以更鲜活的姿态,在新时代的舞台上续写着属于自己的芳华。(何芳芳)

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安徽本土“生长”的戏曲泗州戏传唱两百年
水果谣言大盘点 告诉你事实真相

TOP 1、多种无籽水果用避孕药培育?

谣言:无籽水果中含有大量激素,因使用避孕药处理达到无籽效果。此外,“顶花带刺”的黄瓜也用避孕药处理来保持新鲜,经常食用对人体有害。

真相:在所有水果谣言中,避孕药是跨界幅度最大的添加剂,葡萄、西瓜、黄瓜等常见果蔬悉数中招。但实际上,无籽水果中大部分为天然无籽品种,而另一部分则是通过人工杂交培育、使用合法植物生长调节剂等进行无核化处理。

无籽水果主要包含西瓜、葡萄、柑橘等品类。其中,无籽西瓜主要通过人工杂交培育,使种子无法正常受精发育,最终形成无籽果实。无籽柑橘则是将自然形成的无核柑橘所在枝条进行嫁接进行繁育产出。

TOP 2、柿子不能与N种食物同吃?

谣言:柿子与螃蟹同食可引发中毒,严重者可致命。

真相:最早的“柿蟹相克”之说起源于东晋,至今已有1600多年历史。如今,柿子成为食用禁忌最多的水果,如“柿子不能与螃蟹同食”、“柿子不能与白酒同食”、“柿子不能与红薯同食”等。事实上,柿子与其他食物相克没有足够的科学依据支撑。属于典型的急性胃肠炎和食物中毒反应,且以下消化道反应即腹痛腹泻为主症,符合细菌性食物中毒和痢疾感染的特点,并非食物相克引发。

柿子中富含大量果胶、鞣酸(单宁),在空腹大量进食后会在胃酸作用和胃肌机械辗转下产生凝块滞留胃中,形成植物性胃石,临床可见上腹部疼痛、恶心呕吐或少量咖啡色血性物,常并发胃溃疡、幽门梗阻,少见腹痛腹泻。而胃内强酸环境是胃石发生的基础,高蛋白饮食只是其促发条件之一。

TOP 3、杨梅盐水泡出小白虫会致病?

谣言:杨梅、樱桃等水果在浸泡盐水后会爬出大量白色小虫子,可致病,千万不要吃。

真相:樱桃和杨梅是最常受病虫害侵袭的农产品。果蝇在果实表面产卵后,幼虫会在果肉内孵化,而上市后用盐水等浸泡便可爬出,这在不少消费者看来成为“水果泡出蛆虫”的证据,引发不少担忧。杨梅进入成熟期后果实变软,会吸引果蝇在表面产卵,采摘后搁置一天左右便会生虫。北方的樱桃、苹果如个别不新鲜、散发出发酵味,也会吸引果蝇,但对人体并无危害。

目前对于果蝇虫害并没有太好的解决办法,主要依靠物理套袋和喷洒农药进行控制,若果蝇已将卵产在果实内,则很难处理。尽管盐水泡出白色幼虫给消费者的感官冲击较大,但实际上果蝇不会携带病菌,其幼虫更是从出生到成长都处在无污染环境中,富含高蛋白、高营养。

TOP 4、草莓打膨大剂可致癌?

谣言:个头大、形状奇怪的草莓都用了膨大剂,会在人体内积累并致癌。

真相:草莓是一种营养价值较高的水果,但历年上市前后关于“激素草莓”、“膨大剂草莓”致癌的说法便在网上盛行,其中对个头较大、外观均匀的空心草莓质疑最多。草莓的个头与很多因素相关,如通过杂交选育、疏花疏果都能得到果实更大的草莓。而某些异常大的草莓确实存在使用膨大剂的可能,但并没有“致癌”那么恐怖。

事实上,膨大剂作为一种植物生长调节剂,学名为氯吡脲(CPPU),20世纪80年代首先由日本发现,之后引入中国,在国际上广泛使用。其能促使植物细胞加倍分泌细胞分裂素,增加单位时间内植物细胞分裂的次数,同时还能促使生长素的分泌,使细胞长得更大。

TOP 5、荔枝泡药水引发手足口病?

谣言:荔枝几乎都是用药水浸泡的,具有弱腐蚀性,吃完后会引起孩子发烧,还可能引发手足口病。

真相:作为保质期最短的季节性水果之一,荔枝一直有着“一日色变、二日香变、三日味变”的说法,因此不少商家在采摘后会对其进行一系列保鲜处理。这种方式由于信息不对称等因素,在消费者中被演变成“荔枝泡药水可致病”的谣言广泛传播。事实上,手足口病的主要传播途径是通过呼吸道飞沫或口腔分泌物,吃荔枝并不会引发或传播这种疾病。

至于“荔枝泡药水”,目前上游荔枝产地及流通环节中,较常采用的是柠檬酸加食盐兑水浸泡的方式,可将荔枝保质期延长至7-15天,以保证其从产地到运输过程中的品质。此外,荔枝外壳也容易附着一些田间微生物、真菌和多酚氧化酶等,在炎热天气会氧化果皮中的一些无色物质,导致其变色。因此,柠檬+食盐混合冰水浸泡的方式能降低荔枝外壳表面的真菌,并让果皮处于微酸环境中,延缓其变色。

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    水果谣言大盘点 告诉你事实真相【健康】风尚中国网
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    (60周岁以下):5580元/人

    (60周岁以上):5080元/人

    报名方式:梅州日报社

    1、咨询电话:13549160071   13823804287

    2、现场报名:梅江区沿江路梅州日报社一楼广告部

    参考航班时间

    行程特色

    ★纯玩美景:奇境老君山+挂壁公路+郭亮村+嵩山少林寺+龙门石窟+牡丹花会+丽景门古街+开封府包公祠+清明上河园+万岁山武侠城

    ★特别安排:夜游《帝都洛阳》亮灯后的城门古意十足,登上城楼可看万家灯火

    ★舒适睡眠:全程入住网评四钻舒适型酒店

    ★精心策划:全程纯玩0购物,20人定制精品小包团

    ★独立成团:满18人派报社工作人员陪同,让您的旅行安心、省心尽情游玩

    ★特色美食:开封栾川山水豆腐、洛阳水席菜、灌汤小笼包、鲤鱼焙面、炒凉粉等开封小吃菜

    行程速览

    第一天

    交通:梅州→揭阳机场→郑州机场→万岁山•大宋武侠城→入住酒店

    住宿:开封网评4钻酒店

    梅州指定地点统一集合出发,乘专车前往揭阳潮汕机场,乘飞机南方航空CZ6574(11:20-13:50)航班飞往【河南郑州】

    抵达后赴开封参观【万岁山•大宋武侠城】,这是一座以宋文化、城墙文化和七朝文化为景观核心、以大宋武侠文化为旅游特色、以森林自然为格调、兼具休闲功能的多主题、多景观的大型实景演出。踏入万岁山武侠城,仿佛一脚迈入北宋的繁华盛景。每一处细节都诉说着千年的故事。街边酒旗迎风招展,石板路蜿蜒延伸,仿佛时光在此静止,只留下满目的古风雅韵。

    晚餐在景区自由品尝特色小吃,游玩结束后入住酒店休息。

    第二天

    交通开封→清明上河园→包公祠

    餐饮:酒店早餐︱团队餐︱团队餐

    住宿:辉县网评四钻酒店

    早餐后游览北宋大型民俗主题公园5A级旅游景区【清明上河园】。根据北宋画家张择端的国宝级北宋民俗画《清明上河图》以1:1的比例建造而成,观包拯迎宾、杨志卖刀、汴河大战、王员外招婿、水傀儡、女子马球、斗鸡、大宋科举、梁山好汉劫囚车、包拯巡河、气功喷火、民间咋杀等一系列北宋民俗表演,体验“一朝步入画卷、一日梦回千年”。

    赠送欣赏:《沉浸式大宋奇幻游》,特别安排宋文化特色实景演出:《大宋民俗绝活》《王员外招婿》《岳飞枪挑小梁王》在这幅“百米长卷”上,它已被赋予了生命;白天,城里是徒步行走的人流,骑着骆驼的商队,小桥下潺潺的流水,吆着号子声的水手;夜晚,夜市上是忙碌的小商小贩,屋里准备歇息的夫妻,小酒馆里传出的猜拳声。

    午餐品尝开封当地名小吃:灌汤小笼包子等。

    参观【包公祠】。这里为纪念铁面无私包大人而修建的,威名驰誉天下,包龙图扶正祛邪、刚直不阿、美名传于古今!品味大宋文化,拜包龙图,领略人间正气!

    结束后乘车付辉县(车程2小时)入住酒店休息。

    第三天

    交通:万仙山景区→绝壁长廊→南坪

    餐饮:酒店早餐 ︱团队餐︱团队餐

    住宿:焦作网评四钻酒店

    餐后乘车约2个小时到达【万仙山景区】,走进万仙山,住农舍,食农家饭,闻炊烟袅袅,瞧百年老宅,看蓝天白云,听瀑鸟合鸣,走林间小道,吸太行氧吧,归返原始的韵味。

    沿途游览【绝壁长廊】(1250米)郭亮洞、红岩绝壁大峡谷,欣赏风景如画的天池、参观奇特的崖上人家红石桥;体会大自然风光。参观【郭亮村】石头世界。

    中餐后游览清幽山乡【南坪】观赏奇石日月星石、将军峰、黑龙潭、白龙潭、丹分沟。

    结束后车赴焦作,晚餐后入住酒店休息。

    特别安排:徒步穿越高悬石崖的绝壁长廊,走进原汁原味的石头村落。

    第四天

    交通:焦作→老君山→丽景门古街→洛阳

    餐饮:酒店早餐 ︱团队餐︱团队餐

    住宿:洛阳网评四钻酒店

    早餐后乘车前往参观国家5A级旅游景区、世界地质公园【老君山】(参观时间约4-6小时),抵达后乘坐中灵索道开始登山。 抵达中天门之后登518级生财道或自费乘坐峰林索道,之后参观老君庙、南天门、玉皇顶、悬崖 栈道、北国石林、主峰马鬃岭、高空玻璃观景台、舍身崖、十里画屏,老君山金鼎等。观十里画屏之云海奇峰,赏老君金顶之无双圣境。

    中餐后乘车赴洛阳,参观【丽景门古街】(游览时间1小时左右)走进明清古街,明媚的阳光洒在绿瓦红墙之间,那突兀横出的飞檐,那高高飘荡的商铺招牌旗号,那川流不息的行人,那一张张淡泊惬意的笑容,无一不反衬出老洛阳人的得意其乐。

    特别安排:夜游《帝都洛阳》。夜幕降临,你将漫步在帝都洛阳,观赏盛唐武则天时期的天堂(外观)、明堂(外观),以及灯火璀璨的应天门(外观)夜景。

    晚餐特别安排:品尝洛阳特色水席菜。

    第五天

    交通:洛阳→龙门石窟→洛阳牡丹花会→少林寺

    餐饮:酒店早餐︱团餐︱无

    住宿:郑州酒店

    早餐后,乘车游览世界文化遗产、中国石刻艺术宝库【龙门石窟】(参观约2小时),龙门石窟与“敦煌莫高窟、大同云冈石窟、天水麦积山石窟”共称为中国四大石窟!龙门石窟开凿起于北魏孝文帝年间,连续大规模营造长达400余年,南北长达1公里,今存有窟龛2345个,造像10万余尊,碑刻题记2800余品。其中的卢舍那大佛,高17.14米,堪称龙门石窟造像艺术之典范的——奉先寺。

    游览【洛阳牡丹园】(3月室内牡丹、4月室外牡丹为主)在千年古都洛阳,每年春暖花开之际,这座城市的大街小巷都被五彩斑斓的牡丹花所点缀,成为了一幅充满诗意的画卷。

    乘车游览“千年古刹”中华武术发源地【少林寺】(游览约120分钟),观赏由少林弟子担纲,专为贵宾量身定做的精彩的【少林武术表演】(约30分钟),参观历经1400多年、现存240余座塔墓的佛教圣地【塔林】(约30分钟);

    期间观赏:名扬中外的《少林小子功夫表演》。

    结束后返回郑州,入住酒店休息。

    第六天

    交通:郑州机场→揭阳机场→梅州→返回温馨的家

    餐饮:酒店早餐

    住宿:温馨的家

    酒店早餐后,乘车前往郑州机场乘飞机南方航空 CZ6573 08:30 时郑州起飞-10:00时抵达揭阳机场,乘专车返回梅州,结束愉快的河南之旅,返回温馨的家!

    编辑:邓梓钰(实习) 叶晓洋

    校对:张颖

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